Co zabrać w teren? Z nami nie zginiesz! 0
Co zabrać w teren? Z nami nie zginiesz!

Zbliża się lato i jest coraz cieplej. Świat jest ogromny więc nie stój w miejscu! Zaplanuj wyjazd za miasto i wędrówkę w terenie. Może planujesz krótki wypad na weekendryby czy wycieczkę do lasu? Warto zabrać  sprawdzony sprzęt turystyczny. Od czego zacząć? Każdy wie, jak dobrze mieć wygodną odzież outdoorowa lub solidne kije trekkingowe, wytrzymałe buty trekkingowe. Ale co spakować, jak planujesz udany camping? Jakie rzeczy są najbardziej przydatne w górach? Co  zabrać by zorganizować niezapomniany biwak na łonie przyrody? Sprawdź!

czytaj całość »
Czy możesz ćwiczyć z bólem? 0
Czy możesz ćwiczyć z bólem?

Stale trenujesz, czy uprawiasz sport? Więc pewnie co najmniej raz przegiąłeś i wyleciałeś poza swój plan treningów ze względu na jakiś uraz. Spróbuj dać swojemu ciału szansę na powrót do normy. Jednak przy odpowiednim planowaniu i  z zachowaniem zdrowego rozsądku (oraz ze zgodą lekarza), nie musisz, całkowicie rezygnować z stałego planu ćwiczeń. Przeczytaj jak zmodyfikować swój rytm zajęć, by szybciej dojść do siebie?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl